今日も、朝ごはんはバナナ1本と、豆乳250mlパック1本。これで、体調が変わるから不思議。
豆乳って、牛乳よりいいみたいで、イソフラボンとか、女性の体にいいものがたくさん入ってるらしい。

何気なく始めて、特に意識してなかったけど、これ以外の朝ごはんにすると便通がすぐないんだよなぁ。
抜いたりしてもそう。だから、朝ごはんをこれにしてから結構体調いいし、この時期インフルエンザの
妹と同居しているけど全くうつる気配なしです。笑

3月 8, 2014 at 11:57 am by wpmaster
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